Две тренировки в неделю для меня всё-таки лучше, особенно после приседа. Я бы и четыре дня отдыха делал, но тянет в зал. Может попробовать плавать не напрягаясь. Ещё велосипед раз в неделю пробую. В гору по снегу, смешно наверное со стороны наблюдать))
Комментариев нет:
Отправить комментарий